Unterstützung in der Wartezeit
Die Entscheidung, psychotherapeutische Hilfe anzunehmen ist meist schon nicht leicht – und dann ist oft nicht gleich ein Therapieplatz zu finden.
Mit diesem Gruppenangebot können Sie schon etwas für sich tun und Unterstützung durch eine Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie erhalten.
Für wen
Für alle, die sich für eine Psychotherapie entschieden haben und etwas für ihr seelisches Gleichgewicht tun wollen. Vorab können Sie im Einzelgespräch Ihre Fragen mit mir besprechen. In der Gruppe ist uns der wertschätzende Austausch wichtig. Es gibt hilfreiche Anregungen wie Sie den Alltag in der Wartezeit meistern können.
Was
Von einer erfahrenen Psychologin angeleitete Kleingruppe mit 4 bis 8 Gleichgesinnten, die sich 6 mal (nach Absprache auch häufiger) Online für jeweils 100 Minuten trifft.
Wann
Die halboffene Gruppe beginnt sobald sich mindestens 3 Interessierte angemeldet haben. Der Wochentag wird noch abgestimmt. Immer zur gleichen Uhrzeit.
Wofür
- Entlastung durch das Aussprechen, dass es mir gerade nicht gut geht – dabei entscheidet jede*r immer selbst, wann und wieviel erzählt wird
- Hoffnung, dass es auch wieder besser wird – durch den Austausch darüber, was gut gelingt und welche Problemlösungen den anderen schon geholfen haben. Dabei schätzen wir unsere unterschiedlichen Sichtweisen und ganz individuellen Lebenswege.
- Informationen und einfache Übungen, wie Sie in auch Ihrer Situation hier und da das Positive erleben können und Schritt-für-Schritt Zuversicht schöpfen.
Mit Dr. Sylvia Jung
- Diplom-Psychologin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Systemische Therapeutin / Familientherapeutin (DGSF)
- Promovierte Gesundheitswissenschaftlerin (Dr. Public Health)
Eigene Erfahrungen mit Krisen und Umbrüchen sowie mit mehreren chronischen Erkrankungen.
Mehr über mich erfahren.
Vorteile einer Online-Gruppe
- Keine Zeit für die Anreise nötig
- Es gibt viele Online-Methoden für den Erfahrungsaustausch und psychische Entlastung
- Austausch in der Gruppe und zu zweit in geschütztem Rahmen möglich
Nur wenige technische Voraussetzungen
- Am besten Sie haben einen PC, Mac oder Laptop, aber auch mit einem Tablet können Sie gut an den Online-Treffen teilnehmen.
- Vor allem benötigen Sie eine gute Internetverbindung und eine ungestörte Umgebung. Ein Headset (Kopfhörer mit Mikrofon) ist hilfreich.
- Sie bekommen vorab den Link zum sicheren Video-Raum.
- Im ersten Einzelgespräch können wir auch alle technischen Fragen klären.
- Die Online-Treffen funktionieren browserbasiert. Sie brauchen keine extra Software installieren.
- Die Videosoftware ist datenschutzkonform und es wird ein Server mit Standort in Europa genutzt.
Paketpreis
Leistungen | Einzel-Preis | Gesamt-Preis |
|---|---|---|
Paketpreis | 360 € * | |
Erstes Telefongespräch | – – – | – – – |
2 Einzelgespräche á 90 min ermäßigt | 90 € | 180 € |
6 Gruppensitzung á 100 min | 40 € | 240 € |
Summe | 420 € |
- Ratenzahlung von 4 x 90 € möglich. Alle Leistungen sind umsatzsteuerfrei.
* Während der gesamten Zeit gibt es für Sie einen kostenlosen Zugang auf ein Padlet-Board mit wertvollen Impulsen für die Zeit zwischen den Gruppentreffen.
Flexibel und transparent
Sie können sich sowohl nach dem ersten Einzelgespräch als auch nach dem ersten Gruppentreffen entscheiden, doch nicht an der Gruppe teilzunehmen. Dann bekommen Sie nur die Leistungen in Rechnungen gestellt, die Sie bis dahin bekommen haben. Erhalte ich bis 48 Stunden nach dem ersten Gruppentreffen keine E-Mail an jung@health-mind.de mit dem Rücktritt vom Gruppenangebot, schreibe ich Ihnen die Rechnung über den Paketpreis.
Sobald das der Fall ist, wird das Angebot um einen weiteren Termine verlängert. Bitte sagen Sie (wie auch bei Einzelterminen) bis spätestens 48 Stunden vorher ab.
In diesem Gespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Sie können mir das erzählen, was ich über Ihr Problem wissen sollte und was Ihr Ziel für die Zukunft ist. Wir besprechen auch Ihre Erwartungen an die Gruppen-Treffen und klären technischen Fragen. Ihre persönlichen Anliegen haben hier Raum, damit Sie gut von der Online-Gruppe profitieren können.
Dafür können Sie flexibel bis 8 Wochen nach dem letzten Gruppentreffen einen Termin vereinbaren, bei dem wir Ihre neuen Entwicklungen und Erfolge besprechen. Was gelingt Ihnen richtig gut und wo benötigen Sie vielleicht noch etwas Übung oder einen Motivationsschub. Ich bin ganz für Ihre persönlichen Themen da.
Weitere Informationen im Internet
- Verschiedenen Hilfen bei seelischen Krisen
- Wege zur Psychotherapie – Wo finde ich Hilfe: www.gesundheitsinformation.de (umfassende, verständliche und wissenschaftliche Informationen zu Gesundheit und Krankheiten der unabhängigen Stiftung des IQWiG)
Bildnachweis: „Beitragsbild: Leuchtturm“ von PIRO4D/Pixabay; „Löwenzahn“ von andreas N/Pixabay.
